読書は「明日の友」をじっくりと読み、又話し合いにも多く時間を取って心豊かな時をゆっくり持ちたいと思います。余り多くを望まずゆっくり確実に歩んで行き、高齢会員の安らぎの場となることを希っています。

日時：6月17日（火）10時から12時

会場：友の家 出席者；6名

読書：明日の友276初夏号

究極のQOL（クオリティーオブライフ）

「最後まで　自力でトイレに」

人の体は年とともに衰えていくけれど

そのスピードを遅くすることができる。

大事なのは体を動かすこと、

無理なくできる運動を習慣にして、

自分の暮らしに合った「体づくり」を

見つけたいと思いました。